Tudatos táplálkozás,
fenntartható változás.
A Nutriciolog Online-nál nem hiszünk a sablonokban. Minden szervezet egyedi anyagcserével, történettel és célokkal rendelkezik. Szolgáltatásaink az alapos állapotfelméréstől a folyamatos szakmai mentorálásig lefedik az egészséges életmód minden lépését.
Szakértői Megközelítés
Programjaink alapja az online étrend elemzés és a tudományos alapokon nyugvó tanácsadás. Válassza ki az Ön élethelyzetéhez legjobban illeszkedő támogatást.
Alapállapot Felmérés
Egy 60 perces mélyreható online konzultáció, ahol áttekintjük jelenlegi étkezési szokásait, egészségügyi anamnézisét és céljait. Ideális azoknak, akik csak egy szakmai iránymutatást keresnek az induláshoz.
- Étkezési napló elemzése
- Hiányállapotok kiszűrése
- Alapszintű javaslatcsomag
Életmódváltó Csomag
Komplex megoldás 3 hónapra. Tartalmazza a teljes étrend összeállítás folyamatát, heti kontrollt és folyamatos mentorálást. A tartós siker záloga a közös munka és a fokozatosság.
- 4 alkalmas online konzultáció
- Névre szóló receptgyűjtemény
- Messenger/Email támogatás
- Bevásárlólista és segédletek
Specifikus Étrendek
Célzott támogatás különleges igények esetén: sporttáplálkozás a teljesítmény fokozásáért, vagy hormonális egyensúly étrend (PCOS, pajzsmirigy) az életminőség javításáért.
- Laboreredmények kiértékelése
- Sportágspecifikus makrók
- Étrend-kiegészítési protokoll
Hogyan zajlik a közös munka?
Adatgyűjtés
Kérdőív és 3 napos táplálkozási napló kitöltése, hogy pontos képet kapjunk az indulási pontról.
Elemzés és Tervezés
Szakmai elemzés után elkészítem az egyéni stratégiát, figyelembe véve az ízlését és napirendjét.
Megvalósítás
Lépésről lépésre vezetlek a célod felé, folyamatos finomhangolással.
Gyakori kérdések a szolgáltatásokról
Készen áll az első lépésre?
Töltse ki az alábbi űrlapot az érdeklődéshez vagy időpontfoglaláshoz. 24 órán belül felveszem Önnel a kapcsolatot a részletek és a szabad időpontok egyeztetése miatt.
"A táplálkozás nem csak kalória, hanem információ a sejtjeidnek."
Elérhetőség
Debrecen szívéből, de online bárhonnan elérhető szakértelem.
Hétfő-Péntek: 9:00 - 18:00